Votre santé optimisée – Le protocole quotidien
19,90 €
Description
Découvrez « Votre santé optimisée – Le protocole quotidien », le livre pratique et concret qui vous guide vers une santé optimale au quotidien. Écrit par un expert en santé naturelle, ce guide complet propose un protocole simple, réaliste et scientifiquement étayé pour booster votre énergie, renforcer votre immunité, améliorer votre sommeil, votre digestion et votre bien-être global. Idéal pour ceux qui veulent passer à l’action sans régime extrême ni compléments superflus.
- Protocole quotidien clair et progressif (alimentation, sommeil, mouvement, gestion du stress)
- Conseils basés sur les dernières études en santé fonctionnelle et micronutrition
- Astuces anti-fatigue, anti-inflammatoires et anti-âge accessibles à tous
- Format pratique : facile à appliquer dès le lendemain
- Livre de référence pour optimiser sa santé naturellement et durablement
