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Tout le monde veut bien paraître et se sentir bien. « Cooking on the Light Side: Smart Recipes for Bright Skin and Vitality » est un livre de cuisine révolutionnaire qui allie santé, nutrition et beauté dans un seul emballage. Le Dr Thiênna Ho écrit dans un style vraiment moderne, pas comme The Joy of Cooking que maman possédait. Découvrez le nouveau livre de cuisine amélioré qui est en phase avec les besoins de la société contemporaine dans laquelle nous vivons. C’est un régal visuel pour tous vos sens. Les photographies sont superbes, les recettes sont simples à comprendre et les conseils sont en fait très utiles.
Apprenez du plus grand expert mondial de la santé nutritionnelle des soins de la peau. Thiênna Ho, Ph.D., a créé un régime alimentaire avec des aliments riches en soufre pour améliorer la beauté, la santé et le bien-être. J’ai découvert beaucoup d’informations concernant le soufre; c’est un minéral essentiel qui fournit au corps de nombreux éléments de base. Elle écrit sur tous les avantages, y compris les effets « détoxifiants » sur les cellules du corps humain. Elle explique en outre dans son livre que le soufre aide à la production d’une peau saine et réduit les rides et ridules. Il a également été associé à d’éventuels effets anticancéreux. En raison de l’oxygénation des cellules et des tissus, qui crée un environnement aérobie, les cellules cancéreuses ne peuvent pas survivre. Il existe de nombreux autres avantages concernant le soufre mentionnés dans ce livre de cuisine remarquable et elle fournit en outre une longue liste de tous les légumes riches en soufre.
J’ai trouvé que les recettes du Dr Thiênna Ho étaient délicieusement succulentes et nutritives de manière satisfaisante sans avoir un goût sain. Il y a tellement de merveilleuses recettes à choisir. Le porridge shirataki à la noix de coco et à la banane ferait un merveilleux petit-déjeuner, j’ai hâte d’essayer. Tout ce qui contient de la noix de coco attire mon attention comme la soupe au poulet et aux haricots à la noix de coco ou le gâteau aux haricots blancs à la noix de coco. Bien que la noix de coco ne soit pas l’ingrédient prédominant dans ses recettes, elle est diversifiée dans ce qu’elle choisit pour ses recettes. Il existe une longue liste de recettes saines classées en petits-déjeuners, salades, soupes, sandwichs, dîners, pains à tige, gâteaux, tartes et pâtisseries. Le Dr Thiênna Ho a également inclus son plan de régime de 30 jours : Faites l’expérience d’une vigueur renouvelée et d’une peau incroyable en seulement 30 jours ! De plus, révélé pour la toute première fois : Comment le régime alimentaire de Bruce Lee l’a aidé à devenir une légende des arts martiaux. J’ai trouvé l’index des recettes très utile, tout comme les suggestions de menu.
Thiênna Ho a soigneusement choisi les ingrédients pour la saveur, la nutrition et la facilité de préparation, donnant des entrées très attrayantes. Elle vous donne de merveilleux conseils tout au long de son livre, comme choisir des fruits moins mûrs plutôt que plus mûrs, et choisir des fruits crus ou non cuits dans la mesure du possible. Assurez-vous d’éviter les feuilles vert foncé foncé. Le Dr Thiênna Ho recommande la cuisson à la vapeur comme alternative saine à la cuisson et peut être un substitut sain au lieu de faire frire, griller ou griller une saucisse par exemple.
Mes félicitations vont au Dr Thiênna Ho pour avoir créé « Cooking on the Light Side: Smart Recipes for Bright Skin and Vitality » et nous avoir donné l’alternative à une alimentation plus saine, non seulement en utilisant des aliments riches en soufre, mais également en utilisant des ingrédients purs non transformés. Les recettes sont simples et tous les ingrédients peuvent être achetés dans n’importe quelle épicerie locale s’ils ne sont pas déjà dans votre garde-manger. Merci Dr Thiênna Ho. Je vous remercie pour votre livre de recettes. Le Dr Thiênna Ho a pu battre quatre records du monde Guinness après 40 ans. Elle apporte son endurance physique à son alimentation, ce qui l’a non seulement aidée à réussir dans la vie, mais a fait d’elle une personne en bonne santé et plus dynamique. J’encourage tout le monde à lire ce livre et à en récolter les bénéfices. Quelle délicieuse lecture !
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Source by Nicole Sorkin
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