Alors, que signifie cuisiner avec un budget ? Cela signifie-t-il que je devrai peut-être compromettre ma santé en consommant des aliments moins chers ? Existe-t-il un moyen de manger sainement tout en économisant de l’argent ? Est-ce que je ne mangerai que des aliments transformés malsains. La cuisine économique n’a pas besoin d’être difficile du tout et peut également être l’un des choix les plus sains. Avant de partir à l’épicerie, assurez-vous d’avoir une liste de courses bien pensée. Le but ici est d’économiser de l’argent supplémentaire et de faire des choix sains.
Les aliments en vrac peuvent réduire vos coûts
L’achat en gros est une façon d’économiser sur l’épicerie. Faites une liste des aliments que vous achetez toutes les semaines ou toutes les deux semaines. Si votre famille mange beaucoup de beurre de cacahuète, cela peut être un bon élément à inclure. Le point clé est de choisir des aliments qui ne risquent pas de se gâter au cours du mois prochain. Essayez d’acheter des articles qui pourront s’asseoir sur l’étagère de votre garde-manger et qui ne se gâteront pas. Ceux-ci incluent la soupe en conserve, les légumes et les pâtes.
Les fruits frais, les légumes, les produits de boulangerie et les produits laitiers sont plus susceptibles de se gâter au cours des semaines à venir. Une façon de contourner ces marchandises est de les réfrigérer. Vous pouvez trouver des offres sur des miches de pain qui viennent par paires de deux. Vous pouvez manger un pain et congeler l’autre et l’utiliser la semaine prochaine. L’achat de viandes en vrac peut également être un bon idéal car ces produits peuvent également être congelés. Essayez de séparer les viandes en portions individuelles avant de les congeler. Il vous sera ainsi plus facile de ne retirer que la quantité dont vous avez besoin pour le dîner. Une vérification clé avant d’acheter en vrac consiste à décider si vous pourrez utiliser tous les aliments avant qu’ils ne se gâtent. Si vous finissez par acheter un aliment en vrac et que vous devez ensuite en jeter la moitié, cela ne vous coûtera qu’un supplément à la fin. Les aliments qui peuvent devenir rassis en grande quantité comprennent de grands sacs de croustilles ou de boissons gazeuses qui deviendront plates. Assurez-vous qu’il s’agit d’éléments que vous utiliserez dans les quatre prochaines semaines.
Les marques génériques peuvent vous faire économiser de l’argent
L’achat d’aliments de marque générique est également un autre excellent moyen d’économiser quelques dollars supplémentaires. Les aliments génériques sont de qualité très similaire et diffèrent principalement par leur emballage et leur prix. Les haricots, les sauces tomates et les légumes en conserve sont d’excellents choix pour les aliments de marque générique. Comme toujours, vous devriez vérifier les étiquettes des aliments pour vous assurer que vous mangez des aliments sains et nutritifs.
Que signifie cuisiner avec un budget ? Les fruits et légumes vous font économiser de l’argent.
Le régime le plus abordable peut être celui qui contient beaucoup de fruits et de légumes. Non seulement ils peuvent vous faire économiser de l’argent, mais ils vous fourniront également, à vous et à votre famille, un repas sain et nutritif. Une excellente façon d’économiser sur ces articles est d’aller au marché de producteurs locaux. Vous pouvez économiser jusqu’à 60 % de moins qu’en achetant dans un supermarché standard.
Source by Susan Richards
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